Inmersión de Yoga en Las Tunas
YOGA, SURF & AYURVEDA
24 al 26 de Marzo, 2023
Vivir con facilidad y fluidez está disponible cuando recordamos hacer una pausa. Rejuvenece con esta inmersión que puede cambiar tu vida en el impresionante entorno de Las Tunas, tendremos para ofrecer las prácticas de yoga que conectan efectivamente con una fuente de poder interior, libertad y alegría, sin tener que abandonar nuestras responsabilidades o desconectarte de la vida diaria, no necesitas tener una experiencia previa en yoga.
Esta inmersión esta enfocada en prácticas de meditación diarias, yoga postural, cultivo de la conciencia y activación del cuerpo energético por medio de danza, arte, caminatas y clases de surf y aprendizaje para balancear nuestros elementos junto al Ayurveda.
Saldrás de este encuentro no solo nutrido sino también con un nuevo sentido de libertad y alegría que no se ven afectados por las circunstancias de la vida.
Accede a la información de primera disponible para esta inmersión.
Actividades a realizar
Yoga y Meditación
La inmersión se verá reforzada por clases de asanas del método de ashtanga yoga, cuidadosamente instruidas con la profesora de Desirée Alemán, que se centran en practicar con dinamismo, facilidad y gracia. Además de meditaciones y pranayamas para conectar con nuestra esencia interior. Por las tardes lecturas filosóficas sobre yoga.
Clases de Surf
Aprende a surfear en aguas cristalinas, explora una cultura vibrante en un clima glorioso, pasa tiempo con buenas personas y siente que estás en tu mejor momento. Se ofrecerán lecciones y entrenamiento para todos los niveles de surfistas, ¡así que ven y prueba el surf!
Clase de Ayurveda
El ayuverda es un tipo de medicina tradicional india que observa la salud no solo como un estado de la ausencia de enfermedad, sino de una manera integral y holística que concibe el cuidado de la persona teniendo en cuenta cuatro aspectos: el alma, la mente, los sentidos y el cuerpo.
Programa incluye
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Estilo de yoga: Ashtanga Vinyasa Yoga y Yoga Nidra.
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Estadía de 3 días y 2 noches en habitación compartida en Las Tunas, Azuluna Lodge.
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Disfrute de clases diarias de yoga, meditación y escritura, excursión a la naturaleza.
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Charlas de filosofía del yoga acerca del ayurveda.
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Incluye 2 deliciosos desayunos y 2 almuerzos saludables y 2 cenas.
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2 clases de surf con profesores especializados.
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1 taller de cocina ayurvédica.
* No incluye: transporte o actividades no especificadas en el itinerario.
¡Esta inmersión de yoga con Desirée Alemán de Vida & Vibra Yoga, te ofrece la oportunidad de retirarte y concentrarte en tu práctica y espacio personal, en combinación con la aventura que te hace sentir completamente vivo!
Tanto dentro como fuera del mat, puedes explorar los diferentes aspectos de la vida; desde moverte activa y conscientemente hacia tus límites, hasta encontrar una profunda relajación y nutrición en una práctica de yoga cerca del mar.
Disfruta de una hermosa vista natural que ofrece el lugar, ver el atardecer maravilloso, observar la vida y agradecer por ella frente a la majestuosidad del paisaje.
Tus guías
Senior Yoga Instructor
Desirée Alemán
Es la fundadora de Vida & Vibra Yoga, practicante de yoga desde 2011 su propósito es acoger a todos sus visitantes y alumnos dentro de una comunidad apasionante y cariñosa. Sus clases integran alineación, técnicas de respiración y secuencias creativas, pero las posturas -āsanas- son solo una parte de las herramientas que incorpora en sus clases. Utiliza además técnicas holísticas terapéuticas para profundizar una conexión interior, la reverencia y el respeto a la naturaleza y el vínculo con nuestras raíces ancestrales.